Boyun egzersizleri-agrisi, fıtığı yok. Düzleşmesi 2022 APK İndir

1.0.4

HEMEN İNDİR
4.6/5 Oylar: 2,525
Sürüm
1.0.4
Gereksinimler
4.4 ve sonrası
Boyut
23M
Alın
Google Play

Bu uygulamayı bildirin

AÇIKLAMA

Boyun egzersizleri-agrisi, fıtığı yok. Düzleşmesi 2022 APK İndir

Her gün evde en etkili omuz ve boyun egzersizlerini türkçe içeren eksiksiz sıhhat kompleksi. Kronik baş ağrısı ve baş dönmesinden ve servikal yaka bölgesindeki gerginlik ve sertlik hislerinden kurtulun.
Boyun agrisi egzersiz uygulaması sıhhatli kas tonusunu geri kazanmaya, kan dolaşımını uyarmaya ve üst omurganın sinir ve kas hareketliliğini geliştirmeye yardımcı olacaktır. Sınıflar hepimiz için uygundur ve 3 karmaşıklık seviyesine sahiptir – bir sandalyede tüm boyun fıtığı için egzersiz hareketleri hafifletme egzersizlerinin yapıldığı yeni başlayanlar için, osteokondrozlu omuzlar için hem oturma bununla birlikte ayakta fizyo egzersizlerin ve daha karmaşa bir eğitim programının bulunduğu günlük bir ev egzersizi .

Tüm etkinliklerin ayrıntılı video ve sesli talimatları vardır. Yavaş ve bilinçli olarak pürüzsüz ve huzurlu genliklerde gerçekleştirilir. Osteokondrozun önlenmesi ve tedavisi için günlük olarak boyun düzleşmesi eğitim yapılması tavsiye edilir.

Uygulama işlevselliği
Metin açıklamaları, video yada fotoğraf talimatları ve sesli yorumlar ile 50den fazla değişik boyun ağrısı egzersizleri (ve omuz);
Activities Tüm faaliyetlerin değişik zorluk seviyeleri vardır;
3 aylık dersler için 52 farklı eğitim;
3 zorluk programı: tamamen oturarak yürütülen bir sandalyede bir tahsil programı ve omurganın üst kısımlarının dahil olduğu omuz ve boyun fıtığı egzersizleri internetsiz uzanmaları için 2 daha zor kompleks;
Sonuçlarınızı ve başarılarınızı, ağrının antrenman süresiyle nasıl değiştiğini takip etmenizi sağlayacak bir istatistik sistemi;
Kas ve sinir yapısındaki ağrı sendromlarının yanı sıra kan basıncını ölçen bir sistem. Osteokondroz şeklinde bir şey daha fazla kontrol gerektirir;
Önceden hazırlanmış antrenmanlara katılabilir yada kendi sınıflarınızı oluşturabilirsiniz;
Hatırlatmalar ve bildirimler sistemi – şimdi evde baş boyun egzersizleri – yoga yapmayı asla unutmayacaksınız;
Esnek egzersiz ayarları – her aktivite için zamanı, hazırlık süresini ve aralarında dinlenmeyi ayarlayın.

Boyun egzersizleri-agrisi, fıtığı yok. Düzleşmesi Apk Full

Eğitim kompleksi 3 ay boyunca tasarlanmıştır ve her biri ayda 14 antrenman içeren üç program içerir. Örneğin, en zor karmaşa – boyun düzleşmesi için uzanımlar, ancak birinci ve ikinci programları tamamladıktan sonra başlaması gereken dinamik ve gerçekten zor fizyo egzersizlerinden oluşur. Sınıflar gittikçe daha karmaşıktır ve herhangi bir ek ekipman gerektirmez. Sadece 5 ila 10 dakika özgür zaman ve telefonunuz. Evde boyun fıtığı egzersizleri parasız yoganın şarj prensibi pürüzsüzlük, denge ve uyumlu gelişime dayanır. Böyle bir eğitim hızla hayatın ritmine girecektir, şundan dolayı sanal bir eğitmen ağrıyı hafifletmek için sınıflar uygulamak olmazsa olmaz bir destek olacaktır.

İlk egzersiz seansınıza katılın, hemen sonra şaşırtıcı sonuçlar elde edeceksiniz.

Harika bir egzersiz yapın!

Feragatname: Bu tatbik malumat deposudur ve hiçbir tıbbi tavsiye sağlamaz, 18 yaşın altındaki kişiler veya hamile hanımefendiler tarafından kullanılmamalıdır. Bu aktiviteyi yapabileceğinizden güvenilir olmak için bir doktora danışmanız ve ustalaşmış tavsiye almanız önerilir.

Görüntüler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.